つるがチャンネル
2022/8/29９月【アップデート】
#5 暑い夏を｢運動｣で乗り切ろう！
- 放送日時
- 2022年9月7日～29日
水 19:15/20:15/21:15/22:15/23:15/24:15
木 6:15/7:15/8:15/9:15/10:15/11:15
- 前月分の再放送
- 月 7:30
木～日 13:30
夏の暑さにやられてぐったり…かと思えば室内は冷房で冷えて、体に不調が出てしまいがち。そんな暑さは「運動」で吹き飛ばしましょう！今回は、家でも出来る簡単なストレッチから、嶺南ではここでしか体験できないトレーニングまで、川﨑アナがとにかく体を張って紹介します！
